¿Con ciática y epicondilitis podré seguir yendo al gimnasio?

Preguntas y respuestas relacionadas

Malformación congénita

Tengo según el informe de unas resonancias, Rectificacíon de la lordosis cervical Pseudobloque cervical c4-c5, con pinzamiento cervical, contactando los margenes posteriores con las plataformas somaticas Protusion discal posteromedial derecha c3-c4...
1 respuesta

Genética e HTA

Hace unos dos años, en una toma rutinaria de tensión, me dio unos valores altos, por lo que después de eso me hicieron bastantes pruebas y acabó siendo nada, la tensión fue normal, mi problema es que me pongo nervioso a la hora de tomármela y eso...
1 respuesta

Rutina para entrenar en casa

De nuevo no se si recordaras que ya te consulté en su día. Aquí te lo recuerdo. (Hola tengo 35 años, mido 174 y peso 80 Kg. Me gustaría hacer una dieta para perder peso, pero quiero una dieta que sea saludable y que pierda verdaderamente grasa y no...
1 respuesta

¿Una rutina para reducir cintura?

La historia es un poco larga pero ahí te va. Llevo 6 meses en el gym voy seis días a la semana y saco la rutina que me da mi entrenador, yo fui desde el principio para reducir medidas y lograr un cuerpo tonificado, comencé ver a una nutrióloga, y...
2 respuestas

Interpretación de resonancia y qué tratamiento seguir

Me caí hace aproximadamente un mes de culo y cargado con peso. Me dolió bastante, fui a urgencias y en la Rx todo estaba bien. El dolor me fue a más, por lo que fui a un traumatólogo y me mando una RMN. En la resonancia se lee: se aprecia hernia...
2 respuestas

Como conseguir un buen rendimiento físico en la cancha de futsala.

Somos un grupo de mujeres que jugamos fútbol como pasatiempo en nuestros trabajos no sabemos nada sobre entrenamientos pero queremos tener buenas condiciones para jugar en la cancha.
1 respuesta

Tengo dolor y rigidez de cuello y hombros ¿Pueden diagnosticar desgaste sin hacer pruebas?

Tengo dolor en el cuello y los hombros, tengo sensación de tener el cuello recto y riguido. Sin hacer ninguna prueba me han dicho que tome condrosan400 durante un año con su respectivo descanso de 2 meses... Porque puede ser desgaste... Se puede...
1 respuesta

Electromiografico

A mi padre le han hecho una exploración EMG en la se indica lo siguiente: Estudios practicados: Exploración EMG de vasto lateral, glúteo medio, tibial anterior, peroneo lateral largo, extensor largo de los dedos, gemelo interno y porción corta de...
1 respuesta

Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina

La verdad que antes tenia un cuerpo bastante atlético pero me he descuidado estos últimos 5 años y he echado cierta barriga en la que ademas se notan ciertas zonas de grasa, y no solamente en la barriga sino en otras zonas del tórax y espalda. Como...
4 respuestas

Rutina sana de ejercicios y alimentación

Llevo 9 meses en el gimnasio, leyendo e intentando aprender. Quiero conseguir una rutina de ejercicios y alimentación sana y que me permita lograr mis objetivos, que son un aumento de masa muscular y perdida de grasa corporal. Parto de 1.76cm y peso...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema