Estatura, me podrías ayudar?

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Rumores

Ante todo, veras tengo 16 años casi 17 en mayo los cumplo, me ice unas radiografías en el traumatólogo para ver si crecería más, me dijo que ya no crecería más que mis huesos ya no estaban activos, bueno el caso es que ay muchos rumores de que si...
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Entrenamiento duro para pectoral

Quería saber si podrías echarme una mano con mi problemilla: Llevo un año y algo en el gimnasio y he notado un avance importante en mi físico, soy ectomorfo y me custa un poquillo ganar volumen, pero se va consiguiendo poco a poco. Sin embargo, los...
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¿Qué tanto podría crecer tengo 17 años recién cumplidos y mido 1.80, mi madre mide 1.66 y mi padre 1.95 podre crecer unos 10 cm?

Altura máxima y consejos que me ayuden para lograr mi meta de crecer 10 cm más
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Dieta de musculación después de haber perdido 10k.

Soy un hombre de 29 años 180 cm y actualmente estoy en 82,5/82 kg. Digo actualmente porque llevo 4 meses practicando musculación y algo de natación unos 3 días a la semana como mínimo. Y he bajado unos, 10 kg, antes pesaba 93 kg. Una vez eliminada...
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Rutina para bíceps

Llevo cerca de 3 meses en el gym y si he visto resultados, los pectorales me crecen rapido, pero el bíceps siempre me tarda más. Me gustaría una rutina efectiva para hacer crecer el bíceps, ya que lo que busco es volumen, crecer. También me gustaría...
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¿Cómo se toma la glutamina? ¿La tomo los días que no entreno tambien?

Ya empecé con los suplementos y quería que me aklararas un par de cosas, mira la glutamina que la e comprado en capsulas son dos antes y dos después del entrenamiento pero dice el envase que hay que tomarlo con el estomago bacio, ¿El problema es que...
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Tengo 17 años recién cumplidos, mido 1,61 puedo llegar a crecer 1.70

Tengo 17 años recién cumplidos y mido 1,61, mi papá mide 1,61 y mi mamá 1,56, cabe destacar que a los 15 años medía a 1,57 y a los 16 años llegue a medir 1,60 y hace pocos días que me medí y me pesé mido 1,61 y peso 66 kilogramos, soy de contextura...
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La arginina + ornitina sirven para crecer?

He estado investigando en internet y dice que este suplemento de aminoacidos arginina + ornitina sirve para estimular la hipofisis y segregar hormonas del crecimiento ;por este motivo queria preguntarle si puedo crecer al cumplir los 18 años con este...
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Tengo casi 17 años, mido 1.78 vengo de familia de estatura mediana, ¿Cuántos centímetros puedo crecer aun?

Mi padre mide 1.74 y mi madre mide 1.60, tengo dos hermanas mayores de 1.65 las dos, tengo primos de más de 1.80 quisiera saber si puedo superar el 1.80, soy muy activo en la actividad física y me alimento bien ¿Cuántos centímetros creen que voy a crecer?
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¿Es correcto mi modus operandi?

Llevo año y medio en el gimnasio entrenando duro 4 días por semana, tengo 28 años, peso 68 Kg. Y mido 1,77 cm. Mi deseo desde el principio fue aumentar mi masa muscular, por eso siempre he hecho 5 o 6 series de 8 o de 6 repeticiones y como los...
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