Veo palpitaciones en mi estómago pero no las siento

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Desde hace meses he estado padeciendo bastantes síntomas que podrían catalogarse de ansiedad, es más así lo hizo mi medico de cabecera. Pero en los últimos meses me esta llegando a preocupar ya que muchos síntomas desaparecieron y tan solo me quedan...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

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Que dieta seguir

Soy un hombre de 40 años y tengo dudas sobre la dieta que hacer. Corro 2 o 3 veces por semana e intento hacer pesas 2 veces. Hago 5 comidas diarias, desayuno: 2 tostadas con aceite y mermelada sin azúcar y un zumo. A media mañana una manzana. Comida:...
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Moratón en la muñeca

Mi preocupación es por mi novia hace unos días le apareció un moratón y un fuerte dolor en la muñeca fue a urgencias le hicieron una radiografía un análisis de sangre y de plaquetas le dijeron que todo estaba bien y que se le había roto una vena y...
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Tengo palpitaciones en el pecho, examen de estrés, electros, rayos POR, resultados bien

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Sobre holter

Fui al médico porunas supuestas taquicardias que me estaban dando bastante seguido por lo cual me mandaron a hacer un holter de arritmia. El resultado de este fue lo siguiente: ritmo sinusal, extrasistolía supraventricular aislada. ¿Qué significa...
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Bajar barriga

Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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Grasa acumulada

Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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