Dieta definición carnitina

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Cambio de dieta alimenticia

Doctor buenas noches, bueno mi problema es que estoy sintiendo mareos frecuentemente, fui al medico y me dijo que es posible que mis triglicéridos estén muy elevados, entonces me recomendó una dieta baja en grasa, la cual no se especifico. Yo por min...
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¿Qué debo hacer primero? (Pesas, cardio, abdominales)

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No consigo coger volumen

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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

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