Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro

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Tengo 19 años llevo un año entrenando, cuando hago press inclinado con barra siempre me deja algo resentido el hombro, sin embargo cuando lo hago con mancuernas nunca me ha ocurrido, me gustaría saber a qué se debe. Otra pregunta, ¿La variación de...
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Problemas con la espalda y culturismo

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