Quiro clavar en el aro

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Reseteo o suspensión extrañas

Últimamente a mi ordenador le pasa una cosa muy extraña, y es que se me resetea/suspende en ocasiones. Los tiempos de reseteo/suspension varían, desde estar unos días sin realizarlo como hacérmelo de forma continuada. He limpiado y comprobado los...
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¿Hay alguna forma de definír los pectorales y los abdominales desde casa?

Ante todo felicidades por la página bueno os comento mi problema yo desde chico e sido muy gordo incluso obeso pero ase unos años empecé a dejar de comer y me quede muy delgado... Tanto que llegue a pesar 50 kilos y mido 1.77 pero se me quedaron las...
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¿Cómo puedo aumentar volumen y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué dieta y rutina debo seguir?

¿Cómo puedo seguir aumentando y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué ejercicio debo hacer y que dieta debo seguir? ¿Debo repartir el consumo de proteínas durante todo el día o concentrarlo solo por la noche?
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¿Es posible cambiar mi problema físico de descompensación entre la cadera y la parte superior?

Soy un chico de 23 y me peso actual es de 70kg y mido 1,79cm, tengo un problema de muy difícil solución, llevo unos meses en el gimnasio, haciendo una dieta para ganar volumen, pero aún así me cuesta ganar músculo, sin embargo tengo la cadera ancha y...
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¿Tengo 16 años y mido 1.61 puedo a crecer más?

Tengo 16 años y mido 1.61, el lunes empiezo el baloncesto, ahora practico natación y suelo hacer barras día de por medio. Me preocupa de quedarme así, ¿Mi papá mide 1.76 quisiera saber si existe posibilidad de llegar a su estatura o pasarlo? Me...
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Una plancha de cemento

Fíjense que acabo de poner un saguan en mi casa pero el herrero dijo que había tenido que romper el castillo para encontrar la varilla y cuando lo termino me dijo que en las partes rotas iba a necesitar una planchita de cemento y no le entendí nada....
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Creo que me he estancado en mi peso !

Comensare por hacer un breve resumen y de esta forma, ofrecer un mejor panorama de la situacion. Sucede que comence pensado 76 kilogramos, con una estatura de 1.73 cm y un 23. 1 % de grasa corporal, en ese entonces lo que mas me asustaba era mi...
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Instalar una tarima maciza de madera tipo jatoba.

Tengo algo de conocimientos de carpintería y quiero instalar en mi casa de Galicia una tarima maciza de jatoba. Es una madera muy dura. Tengo tarima machihembrada lateral y en testa de 2,1 de espesor y 1,2 m. De largo. Quiero saber si puedo...
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Dudas sobre madera y hules

Después de muchos años sin jugar al tenis de mesa, he decidido volver hacerlos, llevo aproximadamente 2 meses entrenando con mi raqueta antigua y gomas, no digo cuales son, porque ahora mismo es como empezar a jugar de cero, (casi 20 años de madera y...
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Jerarquía militar

Me gustaría conocer el orden de jerarquía militar de tanto el ejercito de tierra, la armada, la guardia civil, la policía, etc. Gracias por anticipado por intentar contestar a esta rara pregunta.
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