Ejercicios de interceptación del pase

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No puedo con mi hija

Me gustaría exponerle mi caso para ver si pudiera ayudarme, estoy bastante agobiada le explico, soy divorciada y tengo una hija de 8 años, actualmente vivo con mi pareja hace casi 3 años, mi hija vive con nosotros, vivimos a 600 km de mi ex por lo...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Coger el penúltimo registro y restarlo en otro campo

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Mantener musculatura pero lograr definición muscular

Quisiera saber como combinar la dieta y el ejercicio, para lograr marcar y no perder musculatura. Mido 1,70 y peso 69 kilos, estoy en el gym 6 años gane algo de volumen pero no es demasiado, mi alimentación es regular pero quiero suprimir los...
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Utilización del Infrarrojos

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Posible troyano

Te envío la pregunta porque estoy algo preocupada, intentaré ser lo más concisa posible en la información para facilitarte el trabajo, de antemano te doy las gracias. El antivirus que utilizo es Avast Home 4.8, lo descargué de la página softonic, lo...
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Modificación de datos usando un DataGrid

Resulta que tengo que hacer una rutina para cambiar 1 o más notas de uno o más alumnos, entonces utilizo la siguiente sentencia SELECT aplicada al metodo RecordSource del control adodc: adodc.RecordSource="SELECT Alumnos.carnet, Alumnos.apellidos,...
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¿Cardio antes o después de musculación?

Soy una chica de 28 años y estoy yendo al gimnasio desde hace un par de meses y me gustaría saber si para definir debería hacer cardio antes o después de musculación.
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Pastor alemán

Tengo una cachorra de pastor alemán de 8 meses... La verdad es que lo pasamos muy bien con ella, es cariñosa, juguetona y cuida bien.. Mi mujer y yo tenemos la idea de que hay que mantenerla en forma, como nos gusta el deporte, la llevamos a trotar...
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