Ejercicios para hernia discal lumbar

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Quisiera consultarles acerca de la terapia a seguir para recuperarse de un esguince de tercer grado que tuve en mi tobillo izquierdo. Luego de cumplir 3 semanas con un yeso cuando me lo retiraron, el traumatólogo me envió hacer ejercicios bajo agua...
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Envío resultado de Resonancia y solicito opiñón

Te vuelvo a consultar sobre mi desvastada columna, es que me han entregado los resultados de una RMN y quería que me des tu opinión y también si vale, alguna aclaración, ya que hay partes que no comprendo bien. Dice así: Espondilosis. Osteofitosis...
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Tirón en la rodilla, Ayudarme no tengo tiempo

Tengo 19 años y tengo un tirón en la rodilla que se coge al comenzar a correr (al cabo de un rato de correr al trote se hace cada vez más intenso), lo malo es que de aquí 1 semana tengo unas pruebas físicas (50 m natación, lanzamiento de peso,...
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Me salio esto en una resonancia que significa

Abombamientos difusos con minimas protrusiones discales focales posteromediales con fisura del anillo fibroso L3-L4, L4-L5 y L5-S1 que improntan la cara anterior del saco dural, con leve insinuacion foraminal. Abombamiento difuso con insinuación...
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Fibrosis e incapacidad extensora

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Dolor lumbar y ciática desde el 1 de abril, la resonancia da fracturas por estrés y edema en sacro S1 S2 y electromiograma L5

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¿Rogaría me comentaran si los siguientes resultados médicos referentes a mi espalda, son motivo de algún tipo de incapacidad?

Tengo 45 años, casi 27 años cotizados, de los cuales 24 años en mi ultima empresa (movimiento de mercancía manualmente)) . Ahora me encuentro cobrando el subsidio, después de agotar el paro, y debido a los dolores que tengo, he decidido solicitar un...
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Me truena diario el cuello solo por un mal movimiento que hice hace unos meses.

Si gire mal mi cuello y me trono, me ha seguido tronando, pero tengo una duda si diario truena, que sucede por cierto siento que bajo de estatura, eso pasa o no es cierto y tengo la misma estatura.?
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