Plan de entrenamiento 100 m a crol

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Manantial en finca cuanto cuesta hacer fuente?

Estamos pensando en comprar la finca y queremos calcular los gastos. Ahora está inundada. Es en Coruña. El frente es una carretera, la trasera un río. Mide 7000 m.
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Tengo metabolismo atlético. Soy veloz y fuerte pero aguanto poco en pruebas largas, de resistencia

Ante tdo, te comento yo soy un chico de 16 años que mido 1'85 i peso 83 kilos, nunca e exo mucho deporte ni regular ni nada, solo trabajo los músculos pero sin dieta ni nada, la verdad es que me parece que tengo un metabolismo propicio para crear...
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¿Qué tipo de ejercicios em recomiendas para empezar con la apnea y aumentar mi capacidad pulmonar?

Me llamo Marc y desde hace tiempo me interesa el tema de la apnea y el buceo pero sobretodo la apnea. Me gustaría que alguien me ayudara ha empezar con la apnea, que tipo de ejercicios puedo hacer para tener más capacidad pulmonar y aguantar más...
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¿Iga de 200 por 100 IPN soporta un techo de precom?

La consulta es si una viga de 200 por 100 IPN puede soportar un techo de precom, es un local comercial de 20 mts de largo, por 7 mts de ancho, las vigas ipn irían repartidas cada 4 mts a lo largo del local, y a su vez soportarían las viguetas del...
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Resistencia de una doble t

Me podrías decir si doble t de hierro de 100 mm es suficiente para para poner entre dos columnas separadas 3 metros entre si, y sostener encima 1,50 metros de pared de ladrillos (7 centímetros de grosor) más el tejado hecho con doble t de 100 mm...
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¿Ejercicios en tierra para mejorar la velocidad y condición en natación?

Quiero entrar al equipo de natación de mi piscina, ellos entrenan de lunes a sábado dos a tre horas diarias. Ahora entreno una hora diaria tres veces a la semana y se que no va a ser nada fácil, tengo planeado entrar en junio al equipo. Me gustaría...
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Tengo un problema de hernia de disco...que debo hacer?

Mi nombre es guillermo y hace casi 3 semanas me diagnosticaron que padezco de una hernia discal en la 5 vertebra (lumbares)... Visite a un neurocirujano el cual me dijo que no era necesario una operacion ya q aun soy joven y no poseo sobre peso(28...
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Soy un chico de 28 años, peso 66 kg, altura 1,70. Estoy empezando un entrenamiento en el cual nado 2 días por semanas (1500 mts) y corro 3 días (1h). La siguiente semana nadaría 3 días y correría 2. Además lo acompaño con una tabla de abdominales y...
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¿Vale la pena construir tu propia casa?

Con mi pareja queremos comprarnos una casa y estamos valorando la opción de comprar una parcela y construir una casa a nuestro gusto. El hecho es que hemos estado mirando parcelas y buscando información sobre el coste de edificación y a una primera...
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