¿Cómo entrenar equ de chupetas, benjamines y alevines?

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Espero pueda ayudarme

Me gustaría saber si me puedes ayudar con las siguientes preguntas: 1)Dé una breve definición de fitness y escriba tantos componentes del fitness como sea posible. ¿Qué es lo que significa el fitness para los atletas versus los no atletas? 2)Dé una...
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¿Cómo me pongo en forma para jugar a fútbol?

Tengo 16 años, mido 1.61 y peso 70 kg. Quiero pedir ayuda para que me digas como poder ponerme en forma para jugar al fútbol, ya que lo dejé hace 4 años por una lesión pero ya me he recuperado de esa lesión y me gustaría volver a jugar al fútbol y no...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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Comer después de entrenar

Verá, por mi trabajo, tengo un horario muy condicionado para entrenar, así que saco tiempo de donde puedo para entrenar, pero, ¿Es mejor entrenar antes o después de comer? ¿Cuánto tiempo antes? ¿Cuánto tiempo después? ¿Después de entrenar, cuanto...
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Quiero ejercicios para mejorar mi técnica con la pelota y el juego de lateral en el campo de fútbol

Me gustaría ir a probarme a un equipo de fútbol para jugar en las divisiones inferiores, juego de lateral por izquierda pero me gusta mucho subir al ataque, ¿Me puedes explicar exactamente las tareas de esta intentar? Ademas, ¿Que ejercicios me...
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Árbitros

¿Jugador ofensivo dispara a gol el arbitro cuando el balón esta en el aire pita final de partido el balón entra de gol a la portería... Es gol?
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Interrupción de un partido de fútbol sala

El caso es el siguiente dentro de un partido de sala en el minuto 12 del segundo tiempo el marcador iba 1 a 1 se ejecuta un tiro libre de faltas acumulativas a favor y sin barrera el gol se anota pero el arbitro no lo ve y marca saque de meta...
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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?

¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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