Frecuencia cardíaca.

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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Problemas conn el diferencial

Tengo una casa en el campo y con bastante frecuencia el diferencial me salta, o sea se desconecta. Comprobé el diferencial de mis vecinos para compararlo con el mio y he visto que no son iguales, se diferencian en una cosa que es la de que el mio...
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Fútbol sala o fútbol 11

Tengo 2 niños de 11 años que son dos locos del fútbol, mi pregunta es la siguiente uno de ellos tiene una estenosis cardíaca leve, con lo cual él ya sabe que no puede ser jugador de élite (encima el niño tiene cualidades), ha pasado 2 pruebas de...
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¿Por qué lloro con tanta facilidad?

La persona anterior habla de su llanto, que llora por todo. A mí me pasa lo mismo y es muy desagradable. Desde chica he llorado por todo, sobre todo por rabia, por impotencia. Luego en la adolescencia, tuve un pololeo muy largo y fue todo drama y...
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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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Aumentar masa muscular y bajar grasa abdominal

Soy una chica de 30años. Llevo varios años acudiendo al gimnasio, hago un poco de todo, pero sobre todo ejercicios aeróbicos porque es con lo que más me divierto, algo que creo que es importante, cuidarse divirtiéndose. Voy al gimnasio 4 días a la...
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Cambiar motor trifásico a monofásico

Tengo un frigorífico trifásico y quiero convertirlo a monofásico podrías enviarne el esquema y el condensador que habría que poner.
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Quiero montar un equipo solar busco que alguien me asesore para poder hacerlo yo misma. Saludos

Antes de nada agradecer de antemano a todos los que hacéis posible que seamos un poco más autosuficientes. Dispongo de una casita de fines de semana y estoy montando un equipo solar, de momento tengo 6 placas de 12v 135w y un convertidor de 3500 w...
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