50m libres

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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Mala visión de lejos en gafas progresivas.

Tengo hipermetropía y astigmatismo :+3.25 esfera, +2.75 cilindro 180º eje tanto para el ojo derecho como el izquierdo. He llevado siempre gafas monofocales para lejos desde los 5 años. Haciendo una revisión, me han dicho que tengo presbicia (tengo 45...
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Segunda raqueta

Tengo 27 años y hace escasamente unos dos meses que me inicié en este divertido mundo del tenis animado por un compañero de trabajo. Éste, me prestó una Wilson six one team QUE factor. No sé nada del cordaje, ni de sus otras características. La...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Cuerpo perfecto

Gracias por responder mis preguntas y por tener tanta paciencia! Creo que hubo malentendidos por qué no m esprese de primeras lo que quería lograr! Yo soy 1.73cm y peso 62kg, por lo que estoy bastante delgado. Pero en si tengo bastante grasa en la...
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¿Es necesario dejar 50 metros desde una autovía hasta una posible edificación si entre ellas existe un canal de riego?

En una finca existe un cenador con una estructura de hierro y su correspondiente tejado y nos exigen su demolición por no estar a más de 50 metros del carril de aceleración (no de la autovía) si no lo hacemos incurrirá en una multa de 15.000-300.000...
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Lesión hombro

Llevo 4 meses en el gym y hasta hace más de un mes comencé a cargar barra. Pero mis dudas comenzaron a surgir debido a que observe que muchos de los que van al gym llegan al press de barra y hacen pesos pirámide invertidos, es decir cargan su máximo...
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Realizar ejercicio con faja de neopreno

Queria saber dos cosas sobre la faja de neopreno que se usa y cubre desde la cintura a un poco mas abajo del pecho que puede mirar en el link...
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Quien sabe algo sobre el movimiento rectilíneo

Un conejo que intuye la cercanía de un perro, huye hacia la madriguera que esta a 500 m de distancia y corre a una velocidad de 15m/seg. El perro que se encuentra 50 metros atrás del conejo emprende la persecución a 60km/h. Calcular el punto donde el...
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