Que debo hacer ahora después de la lesión

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Contractura paravertebral

Hace un mes y medio(exactamente el 22 de junio)hice en la piscina una flexión dorsal brusca(me tiré al agua y una vez bajo el agua me asuste que no tocaba el fondo). Acudí a urgencias con dolor en la región cervical, dorsal y lumbar. No avia dolor...
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Rotula mal posicionada ¿Que significa este informe RMN

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Latigazo en tendón de aquiles y parte baja del gemelo

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Molestia en los isquiotibiales

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