Flexibilidad

Preguntas y respuestas relacionadas

Manguito rotador

Te escribo a ver si serias tan amable de ayudarme sobre una duda que mi madre de 62 años tiene. Verás ella tiene el manguito rotador del hombro derecho desgarrado, ya lleva con eso, como tres meses. Y entonces le duele al hacer movimientos. Se hizo...
10 respuestas

¿Se puede romper el musculo supraespinoso?

Una paciente mujer de 55 años tiene una microrotura en el musculo supraespinoso izquierdo. Este tipo de roturas, ¿Ocurren solamente debido a una lesión específica o también puede ser de "hacerse viejo"?
1 respuesta

¿Desprendimiento de tendón?

He sufrido una caída sobre mi brazo (abierto) y cuando caí sentí como un "clack" en la parte de la articulación en la axila; pero no le di mucha importancia tuve un par de semanas en reposo hasta que el dolor pasara y seguí... Pero no podía hacer...
1 respuesta

Soy Marcos el del tendón de Aquiles.

Soy Marcos el que rompió el tendón de aquiles. Contestando a lo que me preguntabas, ahora los ejercicios que hago son: Natación, estiramientos, carreras por la playa (vivo cerca), prensa vertical, ejercicio de estiramiento del tendón. Puedo ir 3 ó 4...
1 respuesta

Danza y socialización

Mi nombre es dairy flores actualmente estoy realizando mi tesis de especialidad en evaluación y esta tiene mucha relación con la danza, así que me gustaría saber si ud me podría asesorar en cuanto a donde puedo conseguir información relacionada con...
1 respuesta

Tendinitis y gonalgia

De forma resumida y esquemática para entretenerle lo menos posible. En agosto comienzo a hacer footing de forma moderada y planificada. Me aparece de forma progresiva una tendinitis aquilea en ambos talones, hasta que en septiembre decido parar. Hago...
2 respuestas

Se me cargan mucho los gemelos

Tengo 53 años, mido 1,80 y peso 75 k. Toda la vida desde joven haciendo atletismo y deporte en general incluso a nivel de competición. Hace 8 años dejé de correr, aburrido porque se me cargaban mucho los gemelos. Seguí con otros deportes: sky,...
1 respuesta

Golpe en la rodilla

El otro día subiendo las escaleras me caí y me di con el escalón justo debajo de la rotula, en el tendón que hay. Por la noche me dolía bastante y no podía hacer el juego de rodilla completo pero tras hielo y dos días ya no me dolía. Sin embargo me...
1 respuesta

Condropatía rodilla

Me gustaría realizarte la siguiente consulta. Desde hace 3 años que no voy a correr, en una carrera popular sufrí una lesión en la parte superior del gemelo, zona cercana al hueco de la rodilla en su parte trasera. En principio, me comentaron que era...
1 respuesta

Abrirse de piernas

Tengo 24 años y a mi siempre me ha gustado abrirme de piernas, pero no hacia delante sino hacia los lados, hasta formar 180º. Mi pregunta es si se puede lograr a esta edad y que seria lo que tendría que hacer para conseguirlo al igual que los...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema