Flexibilidad y elasticidad

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¿Cómo hacer una buena pretemporada?

Soy Adrián, uruguayo, tengo 18 años y practiqué fútbol en buena parte de mi vida, tanto fútbol 11 como futsal y fútbol 5. He tenido que estar alejado del deporte por unos meses por una lesión en el aductor de pierna izquierda, y por sobrecarga en...
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Dolor en la pierna (rodilla)

Te comento brevemente lo que me sucedió, tengo 19 años y hace 2 años entreno boxeo de lunes a sábados 2 horas diarias. Bueno hace unos 3 meses sentía una MOLESTIA en la rodilla derecha al hacer movimiento de cintura (SOLO MOLESTIA!, NO ERA DOLOR), y...
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Ascenso puesto trabajo

Soy la mujer del excedente ya he escrito una vez por una duda. Te resumo mi situación actual. Soy madre trabajadora con reducción de jornada en el 30%. Me han ascendido a Jefa de Departamento (no oficial en ningún momento). Mi jefe superior me...
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Mi coche me da pequeños tirones

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Tratamiento para el toc

Me han recetado clorimipramina 25mg por el toc, pero me gustaría ver otras alternativas. He leído que también está la neuroterapia, me podría decir si conoce de ella, que tan efectiva puede ser. También leí que vienen unos cd que venden con...
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Que se estire la goma al pegarla

¿Mi duda es si al pegar mi goma a la madera esta se estira un poco afecta en algún modo? Ya sea para bien o mal, ¿O no pasa nada?
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Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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