¿Como calmarme al estar cabreado?

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Tenemos un dilema familiar del que como nieta, me tiene un tanto preocupada por lo que puede pasar mañana. Mi abuelo, es una persona chapada a la antigua, dónde piensa, que las cosas ya están arregladas de palabra, diciendo lo que le pertenece a casa...
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Obsesión con mis pensamientos

Me dio como una crisis de nervios y durante ella me sentí en un estado de irrealidad. He querido buscarle explicaciones a esto y ello creo me a obsesionado... No paro de analizar mis pensamientos.. Y me obsesiono pensando.. En porque necesitamos...
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Ataque de pánico

Mi historia es la siguiente. Hace seis meses me encontraba durmiendo la siesta, mi novia me despertó y sentí que se me aceleraba el pulso al levantarme, me mareé y me caí golpeándome el pecho con el pico de la cama, perdí el conocimiento y me...
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Vecina me acosa por quejarme de ruidos y olores

Me mudé a una casa en las afueras de Madrid y los vecinos tienen un perro abandonado en el jardin que me ladraba y gruñia cuando salía, y por la noche más ladridos y aullidos que no dejan descansar. Ellos lo veían y no hacían nada. Un día nos saltó...
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Quisiera saber de que forma reaccionar o como actuar frente a un bipolar para que no me afecte tanto sus cambios de animo.
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Rubor facial

Soy una chica de veintisiete años y padezco de rubor facial excesivo. Intento no pensar en ello pero nada más notar el calor como se te sube a la cara más fuerza tiene para subir. Luego la gente no para de recordartelo y acompleja muchísimo. Yo era...
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Un padre tacaño? O un padre inmaduro?

Soy un chico de 21 y tengo problemas con reconocer a mi padre como lo que realmentees, mi padre... Me refiero a que siempre le presto mas atención a su madre y que a mi madre, mi hermana y a mi, osea su familia, y que en mas de una ocasion estubo...
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He dejado mi país por trabajo y me siento sola

Me llamo Marta y aunque soy española actualmente vivo en Italia. Tuve la suerte de encontrar trabajo en un hotel de los mejores, tengo un novio con el que vivo que es una persona buena y dulce (obviamente hay cosas en las que chocamos un poco, pero...
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Tengo problemas con mi madre

Porque me hallo ahogada en un problema con mi madre. Voy a narrar punto a punto. 1. Mi madre esta casada tiene 58 años y tiene varios hijos en casa estamos 2 de sus hijos una de ellas yo ahora tengo 27 años. 2-Yo trabajo con mi madre. Ella es mi...
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Soy mu insegura. ¿Cómo puedo cambiar?

Desde he sido una persona solitaria y he vivido en mi mundo, ahora me encuentro en un país extranjero y tengo que afrontar nuevas situaciones, estado mucho tiempo compadeciéndome de mi misma y llorando, pero quiero acabar con eso. Siempre fui tímida,...
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