¿Qué entrenamiento debo seguir para aprender a jugar mejor a los dardos?

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¿Dardos de punta de acero?

Tras jugar unos años a dardos (electrónicos), me dispongo a empezar a darle a los de punta de acero, y no tengo ni idea acerca de que dardos escoger, ¿Qué peso me recomendaríais(mis dardos electrónicos son de 18 grs, y tiro más bien bombeado)?
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Lesiones y flexibilidad

Llevo unos meses practicando Muay-Thai en un club de lucha en Irlanda. Hace dos semanas me subieron a categoría fighters y los entrenamentos son mucho más duros. Ahora estoy teniendo problemas con las articulaciones por el clima del país y la...
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¿Cómo puedo mejorar mi técnica de revés en el tenis de mesa?

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