Como mover un cuerpo de 80 kilos?

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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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Dieta proteína

Quiero empezar con una dieta que me ayude a coger musculo pero intentando ganar la menor grasa posible,,, para ello entreno en el gimnasio 5 días a la semana con una rutina apropiada para lo que quiero y todos los días que puedo ( unos 3 o 4 días a...
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Hormigueo al hacer fuerza en el cuerpo

Le comento que de un tiempo a esta parte al hacer fuerza siento un hormigueo extraño por el pecho, hace poco al estornudar lo sentí casi a la alttura de la cintura, no se a que se deba... Es una sensación extraña y molesta. Si me pudieran orientar....
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Inverter

Estoy interesado en conocer los principios básicos en que se fundamenta la tecnología INVERTER como por ejemplo en la usada en los nuevos aparatos de aire acondicionado que permiten un arranque suave sin acelerones bruscos. Creo que las nuevas...
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Campana extractora no extrae humo

Tengo instalada una campana Top-Line 90 Inox Frecan. El problema es que cuando cocinamos algo veo como la campana no extrae el humo. He desmontado el motor para ver si había algo obstruyendo el tubo de salida pero no hay nada. Con el motor encendido,...
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Beneficios del aquagym

Hace un par de semanas me apunté al gimnasio para poder hacer aquagym, hace tiempo ya estuve apuntada a un gimnasio, y hacia un par de días a la semana aerobic, pero en vez de adelgazar algo, engordé 10 kilos! Eso si, de puro musculo, tuve que dejar...
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Batería de moto pierde carga

Tengo una batería de moto de gel, de las que traen un marcador de voltaje digital, no se que tan certero sea ese medidor de voltaje ya que ayer lleve a cargar la batería a un taller mecánico y me la dieron supuestamente completamente cargada, en el...
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Aumentar volumen agua lavadora.-

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¿Es obligatorio reformar una rampa de acceso de un portal de la comunidad?

En mi comunidad (el edificio tiene 25 años) hay 3 portales con rampa de acceso del portal al ascensor (no sé el porcentaje de inclinación), y ahora una vecina a traído a su madre que unas veces sube andando porque ella está obesa y la hija no puede...
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Derbi senda drd r 2002 con topes

Tengo esta moto nueva con 500km y con topes. No pasa de 50 y casi no tiene fuerza. Cuando subo cuestas tengo que reducir a 1 o 2 marcha por que si no se para y me da vergüenza ir subiendo una cuesta solo a 15km/h mientras me adelantan scotters a toda...
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