Entrenamiento oposición de bombero.

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Hasta el año pasado era jugador de futbol-sala en 1ªB Nacional. Este año he pasado a ayudar al cuerpo técnico y te estaría muy agradecido si me pudieses enviar material sobre jugadas de estrategia y táctica.
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Entrenamiento para portero

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Méritos en oposiciones de secundaria

He leído las bases de la oposición del 2004 a secundaria (Administración de Empresas) y he descubierto que casi es necesario tener un gran número de puntos en méritos para conseguir plaza. Después de revisarlos ha descubierto que dudo en casi todas...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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