Aumento de peso repentino

Preguntas y respuestas relacionadas

Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
1 respuesta

Dolor en el pecho, lado izquierdo

Tengo un dolor en el pecho en el lado izquierdo, siento más el dolor cuando respiro fuerte y cuando hago un movimiento brusco, se siente algo frio es como si algo se cerrara y se abriera y siento que a veces se queda abierto y ahí es cuando me duele...
1 respuesta

Se aumenta en un día el % de grasa por comer helado macflurry o marquesa d chocolate?

Me llamo andres peso 46.6 kilos mido 1.64 y estoy en fase d volumen, llevo 1 mes en esta fase y he aumentado 600gr en puro musculo mi porcentaje de grasa es de un 9% y mi pregunta es la siguiente: Si cómo helado maclfurry de ese de macdonal d oreo o...
1 respuesta

Preparación física Guardia civil

Estoy preparándome las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flesiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo...
1 respuesta

Efectos de los suplementos

No paro de leer cosas sobre las funciones de los suplementos, pero cada sitio dice una cosa, y la verdad, prefiero una atención experta y personal. 1. La creatina, ¿Cuáles son los efectos visibles que produce la creatina en los músculos? Tengo...
1 respuesta

¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
2 respuestas

¿Cómo puedo reducir la grasa del bajo vientre y definirlo?

He estado leyendo y me animo nuevamente a escribir. Y me dirijo a algún experto que me pueda orientar. Hacen ya casi dos años que voy al gym regularmente y he tenido resultados muy buenos, algo lento, teno 35años, pero la verdad que no tengo apuro....
1 respuesta

Eliminacion de liquidos

Tengo una duda que no se como resolverla. A ver, cuando no estás tomando las pastillas anticonceptivas, el cuerpo una semana antes de la regla se prepara y se retienen más líquidos de lo habitual, se hincha la barriga... Etc y durante la regla se...
1 respuesta

Aplique perlutal tarde

Bella19 ¿Hola, qué tal? Mi situación y mis preguntas son las siguientes: Llevaba 2 anios aplicándome PERLUTAL tal y como se debe aplicar; entre el día 7 y el día 10 después del comienzo de la menstruación. Este ultimo mes por completo se me olvido...
1 respuesta

¿Qué rutina debo seguir si quiero adelgazar?

Tengo 20 años y peso 58 kilos. Necesito adelgazar 5 kilos y por este motivo suelo ir una vez por semana a nadar 45 minutos. Sé que no es suficiente, y me gustaría que me inidicaras una rutina semanal.
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema