Gafas miopía

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En mi cita con mi oftalmólogo me dijo que tenia en Ojo derecho ESF -475, CYL -350, EJE 160 ° OJO IZQUIERDO ESF -475, CYL- 350, EJE 0° ¿Qué significan todos estos términos y con esto puedo saber cual es mi agudeza visual?
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A que distancia con mis lentes debo de ver con nitidez si tengo miopía?

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Tengo hipermetropía y algo de astigmatismo y quisiera saber la graduación en lentillas

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