¿Qué suplementos debo tomar para reducir unos kilos, redustat o xenadrine?

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Soy un chico de 15 años y me gustaría saber que puedo hacer para reducir grasa del abdomen y marcar abdominales. Yo ya salgo a correr 3 veces por semana y hago abdominales otros 3, pero no da resultado.
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Dieta para Seguir Adelgazando

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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

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Tengo sobrepeso,piernas gruesas y mi familia es obesa.Hago dieta para eliminar retención de líquido

Tengo 31 años peso 80kilos y mido 1,58 cm. Ya se que tengo sobrepeso llevo toda mi vida luchando contra el, puesto que mis antecedentes son o somos gorditos, bien eso lo tengo asumido pero me niego a conformarme, entonces he vuelto a comenzar una de...
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Que hacer si tu piel de la cara se te pone muy grasa y por más jabones que te eches no se te va la grasedad

Tengo la piel super grasa y siempre la encuentro grasa por más jabones, cremas, todo siempre se me pone grasa, es muy asquerosa cuando te la tocas, porque cuando me paso una servilleta, sale muchísimo sebo
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