Air Alert III (nuero de repetisiones)

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Pechos flácidos

¿Qué ejercicio me recomiendan para realzar el pecho y afirmarlo, ya que parece que tengo los pechos de una niña de 12 aÑos y la verdad que es un poco frustrante para usar ropa ajustada...
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Rutina diaria para 10 semanas

Estoy siguiendo la siguiente rutina para perder peso: Empiezo con 3 series de 20 r de abdominales inferiores superiores y oblicuos. Luego 15 min bici (intenso) 2 series de 20 r de pecho, espalda, brazos (bíceps y tríceps). 10 min step (intenso) y...
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¿Sirve el stepper para glúteos, muslos y vientre?

Debido a mi trabajo, no puedo acudir al gimnasio y por ello quiero hacer ejercicio en casa. Lo que quiero trabajar fundamentalmente son glúteos, muslos y vientre. Me he comprado un stepper porque me han dicho que esta máquina es la que más trabaja...
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Problema arranque vw golf

Quería consultarte un problemilla que tengo con mi coche, es un golf III TDi 110 cv del año 97, hace unos meses que de vez en cuando me fallaba el testigo de los calentadores al volver a utilizarlo después de un corto recorrido, pero eso me pasaba de...
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Baja por aislamiento corona virus

Me dieron de baja por el día 15 de marzo. A A la semana siguiente me llamo mi jefe diciéndome que me despedía. No habrá podido hacerlo por la ley que saco el gobierno de prohibir los despidos. El lunes creo que me van a dar el alta. Me puede cambiar...
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¿Parquet Parador o Quick-Step?

Estoy remodelando mi casa, quiero poner el suelo laminado, pero tengo dudas entre el haya barnizada en plancha de 1 lama de Quick-step, o el haya natural de 1 lama de Parador. ¿Cuál es mejor? , son los dos C-4?.
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Rutina de gym para volumen Y dieta!

=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...
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¿A qué se podría deber que los 2 UPS que tengo en mi casa se les haya quemado la batería?

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¿Cómo calcular el valor mínimo (W) de un no-break?

Ya tome la medida de corriente del equipo, fue de 2A, como trabaja a 120V, su potencia es de 240W, el no-break utilizado es de 330W, es decir tiene un factor de 1.37, pero este no lo soporta. Alguien puede decirme, ¿Cuál es el factor mínimo necesario...
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Un sobrevoltaje puede dañar las baterías de un ups

Tengo un ups de 10KVA y el técnico me ha dicho que las baterías de 12V12AH presentan voltajes inadecuados de operación y me recomienda cambiarlas. Quiero saber si el sobrevoltaje las puede dañar y si es así por qué no se daño el UPS. O acaso debo...
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