Vacaciones y días de asuntos propios

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Suplementación deportes de contacto

Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
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Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Trabajador a tiempo parcial (por horas y días)

Tengo que hacer una nómina de un trabajador a tiempo parcial (15% de jornada). Trabajará únicamente dos días en semana (martes y jueves) y cada día 3 horas (en total 6 horas semanales). Le pagarán en función de los días efectivamente trabajados. Mi...
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Habiendo cogido vacaciones los días 21 y 22 de abril en Aragón, al ser el 23 festivo regional (viernes).

Sí tengo las vacaciones en días naturales, habiendo cogido dos días antes de un festivo (que cae en viernes), ¿Cuántos días se me descuentan de las vacaciones?, La jornada laboral es de lunes a viernes.
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Pueden obligarme a cambiar mis vacaciones

Te explico un poco la situación. Soy óptico-optometrista y trabajo para una cadena macional de ópticas. Mi jornada es de 40 h que una semana realizo de lunes a viernes (sábado libre) y la otra semana de lunes a sábado. El problema es que por...
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Nitro tech es buena proteína

Llevo tomando tomando nitro tech por una semana.. Pero parece ser que mi cuerpo no la asimila bien... ¿Por qué me produce gases y malestar estomacal?
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Marcar músculo, aumentar mi volumen pero sobre definir; rutina de ejercicios de pesas en gimnasio

Mi pregunta seria que normalmente suelo ir al gimnasio 3 o 4 veces a la semana pero de 40minutos efectivos. Te cuento: LUNES: Pectoral (5 ejercicios) MARTES: Bíceps (3 o 4 ejercicios) y Tríceps (3 o 4 ejercicios) MIÉRCOLES: Hombro (3 o 4 ejercicios)...
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¿Si trabajas todos los festivos haces más horas anualmente?

Yo trabajo 20 horas semanales en comercio con el convenio comercio textil y siempre libro lunes y martes. Todos los festivos últimamente están cayendo en lunes por lo que no disfruto los festivos porque cae en mi día libre, por lo que hago 20 horas...
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Establecer un calendario laboral en una base de datos

Os cuento expertos, tengo creada una base de datos en la cual cada recurso tiene asignado una tabla con una fecha A, otra tabla con un número concreto N y otra tabla con una fecha B (esta fecha B es obtenida mediante la suma de la fecha A más el...
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Vacaciones en contratos de media jornada

En octubre de 2018, firme un contrato temporal de 10 horas en fines de semana(5 horas los sábados y 5 horas los domingos). Transcurridos 3 meses de periodo de prueba, firmo contrato indefinido y a día de hoy sigo con 10 horas fines de semana, algunos...
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