¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?

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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

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Como tener mas piernas si están delgadas

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¿Qué lesión tengo en mi rodilla?

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¿Cómo marcar el abdomen y perder peso?

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Hernia discal y entrenamiento de musculación

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Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.

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