Entrenamiento de portero ( futsal

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Qué es mejor para adquirir elasticidad?

Soy hombre y tengo 50 años. Nunca he tenido mucha elasticidad. Pero ahora noto que cada vez tengo menos. Quería saber qué tipo de terapia o deporte me iría mejor para tener la agilidad que me falta. Pilates, yoga, gimnasio, solo estiramientos. Alguna...
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Discopatia l4-l5 l5-S1

Tengo 21 años ace unos meses me diagnosticaron una discopatía degenerativa en L4-L5 L5-S1, y en lo único que coinciden los fisios y el traumatólogo es en que haga natación, más que nada que nade a croll yde espaldas, el año pasado estuve en el...
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Mejorar mi salto vertical para llegar al aro de la canasta

Peyotala tengo 15 años, mido 1,73 y peso 64 kg. El caso es que juego en un equipo de baloncesto y me vendría muy bien aumentar mi salto vertical. En el ultimo año he estado haciendo abdominales, sentadillas, y el verano pasado intente el air alert 3,...
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¿Tenergy?

Espero que estés bien. No te preocupes por responderme rapido, solo esperare tu respuesta pacientemente. Te molesto una y otra vez para contarte algunas cosas que descubrí. Actualmente estoy jugando con una Petr QUE y Sriver FX, entreno 8 horas...
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Cuando mi pene está erecto no baja la piel del glande

Tengo 15 años y no se si esto es un problema pero me preocupa. Cuando tengo el pene sin erectar puedo quitar la piel del glande pero cuando esta erecta la piel no baja y no se si es correcto
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Puedo negarme a pagar el servicio de portería o conserjería?

En esta comunidad donde hay un portero o lo que se consideraba hasta ahora como portero, pues me entero de que para ser portero es condición indispensable que el piso que habita este, ha de ser de propiedad de la comunidad, por tanto voy a reclamar...
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A mi perro castrado se lo quieren montar

Mi perro es un macho mediano, mestizo, castrado de casi dos años. El problema surge que cuando lo llevo al parque muchos perros se lo quieren montar, o le lamen el pene sin parar. A lo que mi perro corre, responde con gruñidos y llega un punto en que...
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Rotura de fct muñeca

En noviembre mediante una resonancia y varios años de quejarme que se me dormía la mano,. Al final me ha salido rotura de fct de muñeca. Durante años el medico me decía que moviese la mano para despertar y tras varias veces al final conseguí que me...
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Como superar bradilalia

Una amiga mía sufre bradilalia por un accidente de tráfico que tuvo. Estuvo en coma 2 mese y desde entonces habla muy lento. Tuvo una lexion axonal difusa grado 3. ¿Cómo puede mejorar esa lentitud al hablar'
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Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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