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Director deportivo equipo fútbol

Quisiera me pudiese decir, lo más exacto posible cuales son las funciones de un Director Deportivo de un Club de fútbol.
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¿Cómo puedo ganar potencia de salto?

Practico tenis y tengo una estatura bastante baja y me gustaría ganar potencia en mi salto para así poder sacar mejor y devolver las bolas con altura que me lanzan. Si saben algunos ejercicios que me ayuden a poder mejorar se lo agradecería muchísimo.
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Pintura para barca

Necesito pintar una barca de fibra de vidrio, tiene pintura vieja, y no se que debo hacerle, que tipo de pintura, imprimación... Usar ni donde puedo comprarla.
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Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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