El saque

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Mdera All/All+

Me gustaría saber que madera de tipo all/ all+ me recomendáis para un juego de rotación, control y ataque, uso sriver fx 2.1 derecha y 1.9 revés, puede que me cambie el revés por una tackiness D. Pues lo dicho que madera os parece adecuada. MMe gusta...
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Que goma usar para el revés

Guiame que goma debo usar para el revés, tengo una sriver fx pero me parece muy lenta. Quisiera más velocidad, más efecto y control. De derecha tengo una skylineIII y me va muy bien. Mi pregunta es puedo usar esta misma goma para mi revés o una...
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Fuerza abdominal

Quería que me pedirte sino es mucha molestia que me describas ejercicios abdominales para que aguanten los golpes y tener más fuerza en la cintura, ademas tengo una banqueta de esas para hacer abdominales y no si bien como hacerlos, osea si bajar el...
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Que madera para estas gomas

Tengo una duda sobre la madera a utilizar me gustaría me aconsejarais estoy por comprarme una oh sang eun pero no estoy seguro si sera buena combinación para las gomas que utilizo que son una tenergy 25 en el drive y una spectol en el revés, mi juego...
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Cambio total de equipo!

De antemano. Mi pregunta es la siguiente: Quiero cambiar todo el equipo que tengo (en lo que se refiere a madero y gomas), juego con un LKT Will Power (Arylate Carbon, Mango Long Shakehand, Fl muy acampanado), goma DHS Skyline 2 al derecho y Xushaofa...
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Distancia corta 2 y patadas

Otra vez! ¿Qué tal? Esta semana he probado tus consejos sobre la guardia en distancia corta. Y quería decirte que me han servido de mucha ayuda (parece que ya empiezo a defenderme mejor). Sin embargo, cuando estoy en distancia corta y empiezan a...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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Tengo un dolor en la nalga y el médico me diagnosticó una lumbociática pero no lo vi seguro

Resulta que tengo una molestia desde ace un año en la nalga derecha, es cuando m siento m molesta. Fui al medico y dijo que era una lumbociática por que la molestia se me 'tiraba' para el pie sobre todo al la parte de atrás de la rodilla pero m hice...
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Preparar oposición

Me estoy preparando una oposición y necesito mejorar mis resultaddos. Las pruebas son balon meddicinal 3Kg, 5.5 m. Esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m. Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75. Carrera continua 1.5 Km o 1Km. Esta es la...
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Jugada a balón parado

Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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