Tuve una luxación en el dedo gordo del pie

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Ayuda para curar dolor y calambres en la pierna cerca del tobillo y la pantorrilla

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Hola buenas ! .Dolor en el empeine

Quería comentar tengo un dolor muy fuerte en el empeine debido a un golpe que recibí jugando al fútbol en vez de dar al balón le di a un contrario en la suela de la bota (con tacos), e ido al medico y me an dicho que es una tendinitis que tome...
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Me ha dado derrame en el dedo meñique del pie a raíz de un porrazo que me di, le explico:

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