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Eliminar la grasa corporal sobrante y adelgazar mediante ejercicios cardiovasculares y aeróbicos

En estos momentos estoy facinado porque nunca había visto una página así ok al grano mira yo mido 1 77 y pesaba 97 kilos super pasado de peso pero me metí al gym entrene muy duro y en dos meses y medio baje 23 kilos, mi problemas es que la lonja de a...
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¿Cómo puedo bajar de peso rápido?

Mi problema es de que pongo adieta y bajo muy rápido, pero nada más veo delgada y vuelvo subir de peso, ahorita estoy tomando afetamina y estoy asiendo dieta, pero la semana pasada iva muy bien y a partir del viernes hacia adelante no ise dieta y si...
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Adelgazar con ejercicio y suplementos

Estoy haciendo dieta para adelgazar y por supuesto se que hacer deporte es una parte muy importante. Mi trabaja es muy sedentario, estoy casi todo el día sentada, y no tengo mucho tiempo. Cuando puedo, que no son muchas veces, si aprovecho para salir...
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Hipotiroidismo, lectura de análisis.

Hace aprox. Un mes me diagnosticaron Hipotiroidismo. Les dejo mis datos y luego mis consultas. Tengo 26 años, mido 1.57 y peso 47 kg. Hormonas en agosto 2011 :PROLACTINA 74.5 TSH 6.07 T4 LIBRE 1.00 Estradiol 47.4 He estado revisando mi antiguas...
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Me llamo Cristian Diaz. Bueno quisiera saber si mi hormona del crecimiento aun puede estar en funcionamiento teniendo 21 años y faltando unos 8 meses para cumplir los 22. Busqué y encontré unos ejercicios para crecer y quisiera saber si usted me...
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Dieta para bajar de peso

Soy una persona de 26 años actualmente casado tengo dos hijos y me preocupa estar obeso no tantito por el físico pero mas por la salud amigo me podrías orientar que tipo de dieta puedo llevar actualmente peso 96 kg y mido 1.74 ya imaginaras mi...
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Qué comer antes del gimnasio

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Como eliminar pozos en la cara

Hace unos días una chica me habló de tretinoina (retirides 0,5%) para los pozos que se te quedan en la cara después de haber pasado una etapa algo fea con problemas de acné. Esta chica me informó toda ilusionada en que hacía efecto para eliminar...
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