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Disculpe la molestia solo le quería pedir una dieta para poder comenzar a desarrollar musculo. Tengo 22 años, mido 170 cm y peso 70 Kg.
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Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Microempresa y baja maternal

Somos una microempresa con tres empleados y el dueño trabajando en ella. Una empleada cogió una baja presumiblemente por riesgo durante el embarazo en diciembre del 2010 y tuvo gemelos el 25 de Mayo de 2011. Le han ampliado el periodo de baja por...
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Ayuda novato en pesas creatina y proteína

Que tal amigos expertos hoy visito su página ya que tienen gran conocimiento al respecto en busca de que me aclaren algunas cosas. Tengo ya 2 meses en el gym y me he comprado el celltech y proteína del suero de leche de ON de momento solo he estado...
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Tengo un documento word dividido ya en secciones para que la portada y el indice que están el la sección 1 no sea numerada. Quiero enumerar a partir de la segunda sección poniendo un 3 pero me sale que todas las páginas tienen el numero 3, aún...
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Lactancia y excedencia

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Incorporación tras baja maternal

El día 23 de Noviembre me incorporo a mi empresa tras la baja maternal, y mis compañeras me han informado de mi posible despido al incorporarme. ¿Estoy indefinida desde hace cuatro años y si me echasen alegarían algo inventado pues sino me tendrían...
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