Rampas

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¿Cómo puedo quitarme el dolor del muslo derecho cada vez que le pego al balón?

No se hace cuanto sinceramente pero últimamente e estado sufriendo mucho dolor en el muslo derecho entre más duro le pego más me duele algo que en el izquierdo no me pasa y pues estoy asustado una vez no pude ni caminar de tan grande el dolor ya que...
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Limonero enano

Estas Navidades compré un limonero enano, estaba con limones y muy verde y frondoso. Se está secando a pasos agigantados, aunque lo riego no en exceso y le da el sol toda la tarde. Lo planté directamente sobre tierra de esa que venden como abono en...
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Ya no gano musculo ni definición

QUE TAL mucho gusto quisiera saber si me podría ayudar, lo que pasa es que siento que ya no aumento volumen (en especial bíceps) ni tengo una buena definición muscular como antes. Bueno tengo 21 años y empece hacer gimnasio a los 18, desde chico he...
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Sobrecarga cuádriceps

Hace años jugaba constantemente al fútbol hasta que me lesione la rodilla y lo deje. Al cabo de tiempo empecé en un Gym, fortalecí toda la zona muscular de las piernas. Ahora después de 2 años he vuelto a jugar, llevo dos partidos en dos semanas y la...
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Subir peso

Como estas tengo 15 años y soy demasiado flaco y los doctores dicen que es de herencia pero no se si pudiera subir masa muscular o aumentar un poco de peso
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Pinchazo agudo rodilla en reposo

Desde hace varios meses comencé a sentir un leve pinchazo en el interior de la rodilla de manera muy ocasional sin hacer ninguna actividad física exigente, pudiéndose producir el dolor incluso en reposo. Al principio no le di demasiada importancia...
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Como comer para ganar masa

Mimo sabes muchas gracias por tus consejos me ayudan mucho y otra vez molestándolo lo que pasa es que si se que comoer para ganar músculos lo que no se como destribuirme los alimentos por ejemplo para que me entienda por las mañanas antes de ir al...
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Dieta específica

Tras leer un poquillo por aquí y por allá me he hecho 3 dietas para alternar un poco, supongo que tendrán sus fallos, pues no soy un entendido, por ello acudo a vosotros. MIS DATOS:18 años, 1,89m, 88Kgs siempre fui delgado pero en mi última etapa de...
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Problema, RAMPA comunidad de vecinos

Por problemas de movilidad de una vecina de menos de 70 años que le han operado de la cadera, pide hacer una rampa salvando los escalones, mis dudas son ¿Qué mínimo de presupuestos se deben de presentar a la comunidad? Ya que solo presentan un solo...
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Kymco dink 50

Me he comprado una kymco dink 50 lc y tiene sólo 2000 km. No pasa de 60 km/h, ¿Se puede delimitar, si es que está limitada? ¿Cómo se hace?
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