Duda sobre la práctica de taekwondo al tener edad cerca de los 30 años

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¿ Que importa la federación internacional o la federación mundial ?

Carlos quiero plantearte una pregunta : He leído acerca de taekwondo y la federación internacional tienen criterios distintos . Por ejemplo en la federación internacional a partir de 7 dan ya es maestro, en cambio en la federación mundial ya es...
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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación

Aaa bueno pues quisiera preguntarte como lla sabes que estoy en crecimiento si era saludable hacer ejercicio con ligas lla que pues no quiero hacerme daño osi necesito utilizar un cinturón bueno gracias y como creo que todo lo que necesitas es mi...
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Porque soy tan insegura y no se desenvolverme como persona

Mi problema es que soy una persona introvertida, y no tengo ninguna relación de confianza con nadie, excepto con mi esposo. Deseo tener relaciones sociales pero al momento de estar en ellas quiero salir huyendo, y al momento de regresar a casa...
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Creen que crezca más de estatura?

Tengo 16 años en 3 meses cumplo 17 mido 1,63 y me ha acomplejado mi estatura, mi papá mide 1,78, mi mamá 1,59 y tengo un medio hermano por parte de mi papá que mide 1,83. Yo no he crecido mucho en el último año, me medí en diciembre de 2019 y daba...
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Como llevar adecuadamente a los niños en el coche

Mi pregunta se basa en como llevar a los niños adecuada mente en el coche. Tengo tres hijos gemelas de 8 años y un pequeñazo de 2. El problema es que por edades no pueden ir al mismo colegio y ay días que mi mujer tiene que recoger al pequeño en su...
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Me podrían decir que les parece mi caso y si es posible ganar con el recurso escrito

El 04/04/2015 a la 01:35 en la calle Marques de la Ensenada (CASTELLON DE LA PLANA) me multaron con 500 euros y 6 puntos por circular en sentido contrario al estipulado. Mi alegación fue la siguiente: Según el reglamento de circulación del art. 29/13...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Disco artificial lumbar y artes marciales

Llevo 1 año operado de dos hernias discales L5-S1 y L4-L5 ( me remplazaron los discos por otros artificiales) actualmente me encuentro bien, pero quisiera practicar artes marciales, eso si... Sin contacto.. Unicamente entrenar suavemente. Para ser...
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¿Ganaré musculo? ¿Cuánto debo tomar?

Actualmente llevo 2 meses en el gimnasio, pero siempre he sido un chico deportista. Ahora lo que quiero es ganar masa muscular, no solo para estar fuerte sino, porque soy un chico delgado. Tengo 15 años, y peso 63kilos. En el gimnasio me han...
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