Gimnasia sueca

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He leído que tapar los oídos ante una situación de ruido es malo. Por un oído escucho menos que por otro desde hace tiempo. El otro día me expuse a una situación de bastante ruido con un taladro en la pared en la oficina por una obra. Creo que se me...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Me gustaría que me indicaras una rutina para coger forma durante el verano, pero fuera de gimnasio

Soy aitor de 16 años, mido 1.92 y peso 96kg y la verdad es que he subido de peso bastante debido a los exámenes que no salgo para nada. Me gustaría saber si me podías hacer un plan para coger un poco de forma durante el verano ya que estaré libre....
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He practicado deporte por muchos años y de las cualidades a trabajar (fuerza, potencia, resistencia, etc) la flexibilidad y elongación siempre fueron las que más me costaron. ¿Cuándo veo los videos en el youtube de TaeKwon-Do y la forma como algunos...
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Intravol + Proteina para Mujer

Como estas Quería pedirte me sugieras que tomar, por más que hago ejercicios (pesas tres veces por semana), y como bien bastante carnes y vegetales y frutas, pero tengo las piernas bien delgadas, las tengo definidas sin grasa pero delgadas, mira...
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¿Es posible cambiar mi problema físico de descompensación entre la cadera y la parte superior?

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Salvavidas

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¿Merece la pena curso 6 meses de Cert. Profesional de CNC?

Tengo la ocasión de realizar un curso de 6 meses para obtener un certificado de profesionalidad de mecanizado por arranque de viruta en cnc. Quería saber si merece la pena invertir ese tiempo en aras de poder conseguir un empleo en este campo. Si voy...
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¿Es bueno o malo hacer ejercicios con pesas en el gimnasio cuándo uno esta menstruando?

Quisiera saber s¡ Es bueno o malo hacer ejercicios con pesas en el gimncio, ¿Cuándo uno esta menstruando?
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