¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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¿Cómo puedo adelgazar si nada me funciona?

Le escribo porque necesito ayuda desesperadamente. Yo siempre he sido delgada, desde niña, pero hace un año comencé a aumentar de peso, ahora tengo 8 kg demás, he querido adelgazar y nada me funciona, nada. Mido 1.60 y peso 56 kg. No se cual es el...
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Quisiera su opinión para armar mi raqueta?

Soy de mexicano, mi estilo de juego es defender con backspin con mi revés aunque aveces lo uso para contra-atacar por eso ocupo mucho control ya que juego a cualquier distancia cercas o lejos de la mesa y con mi derecha juego topspin con mucho efecto...
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Pasar itv vehículo mixto viejecito

Un experto me ha ayudado a poner en marcha una nissan vanette de las antiguas (hace unas horas)y ahora pido ayuda a otro para pasar la itv... Bien, le tocaba haberla pasado hace unos días y voy contrareloj, la pasa cada 6 meses y es vehículo mixto,...
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Cuantas repeticiones de pesas puedo hacer para el boxe

Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer
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Rutina para perder peso y ganar fuerza

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Que depuradora es la correcta.

Para una piscina de 3,50 X 6 m con un fondo de 1,60 que sistema de filtración es el correcto.
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¿Como PUEDO YO correr mas rapido

Me gustaria que me dijeran como puedo correr mas rapido si agotarme mucho
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Entrenamiento de portero infantil

Escribo desde Mexico para comentarle que estoy iniciando en el área de entrenamiento de fútbol para niños solo que he buscado algún manual o libro para el entrenamiento del portero infantil y no encuentro todo lo que hay es para adultos y quisiera...
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Ayuda urgente con glutamina por favor

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¿Hay alguna reclamación legal que pueda hacer por haber sufrido acoso laboral y mobbing?

Tuve que coger la baja, ya que en mi trabajo me hacian acoso laboral y moving, me hacian llamar a mi coordinador cada vez que iba al lavabo, mas tardes hace unos meses me quito las tareas que yo hacia en mi trabajo. Y ya lo ultimo me insulto y me...
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