Fibras rojas y blancas

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Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
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Rodillas obscuras

Quisiera que me diera un consejo o un tip para blanquear los codos y rodillas, o cremas. Dime todos los que sepas, los voy a intentar, (ya traté con limón por la noche)
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Sobre la Finepix F-20 y otros temas.

Como se consigue priorizar la velocidad del obturador en la Finepix F-20. Para "congelar", por ejemplo, ¿La caída del agua? Por lo que respecta al balance de blancos, es recomendable utilizarlo siempre, o solo en determinadas situaciones. En éste...
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El motivo de esta pregunta esq teng una exposicion de fuentes de poder conmutadas en mi U... Yo he leido sobre esto pero quiero la ayuda de un experto... Quisiera saber todo sobre fuente conmutadas osea: Definicion, caracteristicas, ventajas,...
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Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
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Ejercicios Isométricos

¿Podrías explicarme que son los "ejercicios isométricos" y de que manera me ayudarían en mi entrenamiento con pesas?
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Armonizar colores en salón

Necesito consejo sobre el color de las cortinas. El salón es de 15 m2, en la pared de la derecha está l sofá más grande de color marrón claro, y 2 balcones a los lados cuyas ventanas quiero tapar con cortinas, y n la pared de en frente (a la...
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Diamante mandarín hembra

Estoy comenzado a criar diamantes mandarines, tengo actualmente una hembra diamante mandarín moñita adulta, la cual tenia su pareja pero mi perra salchicha decidió jugar con el y sabrás el resultado, pues decidí traer otro compañero y adicionar otra...
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Rutina de super series

Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
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