Mejorar mi voz

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Suspiro demasiado, lo que explica que no puedo respirar bien, que será?

Primero, hace ya 2 meses que tuve (o tengo) ansiedad, y me han dado muchos dolores; comencé teniendo dolores de nuca y cuello, luego me comenzaron a dar dolores en la boca del estomago (algo asi como gastritis), y también taquicardia y palpitaciones...
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"qué le puede pasar a mi gata?

Le escribo porque estoy un poco perdida y no sé qué le puede pasar a mi gata de 4 meses. Le explico: Hace 3 semanas que acogí a mi gata en casa y la primera noche (estábamos viendo la tele y ella dormía a mi lado) le oí un ruido al respirar aún con...
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Sobre la medida de pulso,precisión

Hace un par de años me midieron la presión, eso creo no recuerdo, fue una estudiante de enfermería que trabajaba eventualmente y lo que recuerdo es que me puso en el antebrazo un elástico y lo ajusto y tenia una bombilla de plástico y con un dedo me...
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Primer ciclo de deca

He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"

Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Micro pro, pc y placa integrada..

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Equipo de altavoces

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Cante del canario con una Carolina cerca

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Resulta que llevo ya más de un mes con dolor en el pecho, en la parte izquierda, justo debajo de la mama, yo en un principio me asusté por si podía ser de la mama, pero me he palpado y no he notado ningún bulto, ni nada raro (cambio en el color del...
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