¿Tengo codo de tenista o de golfista?

Preguntas y respuestas relacionadas

Tendinitis de hombro u otra cosa?

Desde hace un mes aproximadamente me duele el hombro, con un dolor que se irradia por detras del brazo hasta el codo. Al mismo tiempo, tengo vértigos. He probado con un osteópata, pero las molestias persisten. ¿Puede ser una tendinitis de hombro, y...
2 respuestas

Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
1 respuesta

Explicación de ejercicios de musculación:aperturas, remo en polea y erguido, dominadas, etc...

Quiero que me expliques estos ejercicios Fondos entre paralelas, Remo erguido, Aperturas en peck deck Dominadas, remo bajo en polea, tirones en polea por delante
1 respuesta

He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
1 respuesta

Dolor tendón cuádriceps con rotula

Soy hombre de 29 años... Acostumbrado al deporte, 4 veces por semana al gimnasio.. Deportes varios.. Spining, defensa personal, fitnees, squash, escalada... Etc. Bastante variado. La cosa empezó en noviembre del 09 cuando después de una sesión de...
1 respuesta

Dolor en la Cabeza del Peroné

Hace unos dos meses y medio sufrí una lesión deportiva jugando al fútbol, concretamente al golpear el balón para disparar a puerta. La pierna de apoyo (izquierda) me crugio (por la parte lateral externa) y me realizaron radiografías para ver el grado...
1 respuesta

Rutina para un caso en concreto.

Estoy buscando una rutina con la que ganar volumen en casa, pero soy nuevo en esto y la verdad es que me pierdo con la cantidad de información que hay por internet, a veces contradictoria. Así que te expongo mi caso, por si puedes ayudarme a...
1 respuesta

Infiltración de ácido hialurónico en la rodilla

Pues tengo un pinzamiento en la rodilla, y el traumatólogo me ha dicho que es por el sobrepeso que padezco. Me ha recomendado hacer dieta y me ha hecho una infiltración de ácido hialurónico, lo que pasa es que desde que me puso el ácido, que fue hace...
2 respuestas

Pinchazo en el gemelo superior.

Hoy he sentido un pinchazo en el gemelo superior. Ha sido al andar. En reposo no duele pero al andar, la flexionar y estirar el gemelo, siento pinchazos y dolor. ¿A qué puede ser debido?
1 respuesta

Abrir caja torafica

Beunas haber si me peudes ayudar y me puedes decir con puedo abrir la zona de las costillas que esta debajo justo del pecho... El pull over dicen que abre la caja y las aperturas de pecho pero eso em abre la parte de arriba, pero debajo del pecho es...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema