Turno de recepción

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Rutina para 2 días sin piernas

Hago relativamente cierto deporte pero me gustaría coger un poco de volumen y bajar un poco de peso, soy de complexión fuerte, 1.81 y unos 85 kilos ahora (suelo pesar algo menos), juego al padel por lo menos un par de veces a la semana y salgo a...
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Despido de una trabajadora

Te comento: mi suegro tiene una pequeña empresa de marcos y una de sus trabajadoras lo ha denunciado. La chica pide que le paguen un finiquito desde que empezó a trabajar (2004), pero ella ha tenido varios contratos de duración determinada y entre...
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Grasa abdominal y ciclo.

Soy un chico de 28 años, 1.79 y 80 kilos de peso, llevo unos 4 años en el gym, mi problema es que me sale barriga con facilidad y no se como deshacerme de ella. Necesito una tabla lo más dura posible y que sea eficaz. Y haber si también me podrías...
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Calcular Horas extras Dobles

Pues tengo una plantilla que quisiera que me ayudaran a ver donde se puede corregir, a continuación proporciono los datos: (están formato de fecha hora) D2 = 8:00 (horas de trabajo, sin extras el horario es de 7:00 a 16:00) D3 = 1:00 (hora de...
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Reducción de jornada, la empresa me impone un horario

Trabajo jornada completa 40 hrs en un supermercado, durante 10 años en turno mañana, acabo de pedir la reducción de jornada a 35 de lunes a sábado aún así me la han denegado y me ofrecen un horario rotativo, mi horario sería de 9-15 (l-v) 9-14(s) por...
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Contrato por obra o servicio determinado

Llevo 7 meses contratada por obra o servicio. En mi empresa casi todos los trabajadores (unos 40) tienen este tipo de contrato y alguno lleva así más de 10 años, les liquidan un contrato, y en el plazo de un mes les hacen otro nuevo. Quisiera saber...
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¿Qué te parece esta rutina?

Llevo algo más de un año haciendo musculación. Tengo 36 años, mido 1,73 y peso 61 kg. Soy del tipo ectomorfo. Hace unos días el entrenador me puso esta rutina de potencia, que a mi parecer, es un poco "rara". Primeras 3 semanas: 1) Pecho: Press de...
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Eliminar filas de una hoja de excel

Lo que te muestro es una pequeña porción de la tabla que tengo de una hoja de excel. En la columna B se puede observar un tiempo. Lo que se requiere es eliminar filas. Las filas a eliminar dependen de la columna B, porque solo es necesaria una fila...
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Salud en el trabajo a turnos

Mi caso es que llevo casi 13 años trabajando en una empresa que tiene turnos rotativos 24 horas, de esos 13 años, 11 los he trabajado de noche una semana si, y otra no, trabajando de día unos 6 días al mes en total no muchos más. En Febrero tuve un...
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Contrato 20 horas en panadería (finde y complementar), pido un fin de semana libre al mes...tengo que devolverlo entre semana?

Contrato en panadería-pastelería... 20 horas, fin de semana y redondear las horas entre semana, les pido un fin de semana libre al mes que aceptan pero me dicen que debo recuperarlo... ¿En un contrato de 20 horas qué descansos y vacaciones me...
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