¿Qué tipo de ejercicio en bici (estatica/eliptica) después de un infarto?

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En primer lugar darle las gracias por atender mi consulta. Hace ya 4 años que me dañe la rodilla izquierda del menisco, anteriormente fueron los ligamentos de la misma rodilla, por aquel entonces me indicaron que me pusiera una rodillera, ahora...
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Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada

Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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Quiero rutina de ejercicios para realizar en casa y poner en buena forma física mi cuerpo

Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
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Mi corazón alcanza 223 pulsaciones sin esfuerzo, palpitaciones o mareos. Mujer 27 años

Tengo 27 años y hago deporte continuado desde hace más de 10 años. Hace unos meses me apunté al gimnasio y me compré un pulsómetro para las clases de spining. Para mi sorpresa alcancé las 214 pulsaciones sin dificultad, mareos, palpitaciones ni...
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Tendón rotuliano

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