Mejorar en el fútbol

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Que tal tengo 22 años y llevo jugando baloncesto 2 años pero mi condición física no es muy buena, me gustaría que me ayudaran a mejorar mi condición física con alguna rutina de antemano gracias. Mi correo es: [email protected]
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Hola tengo un hijo de 8 años, ¿Juega al fútbol pero no tiene mucha fuerza al chutar como mejorar?

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35 años, cardiofobia y deporte

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Subir la cilindrada de una Dt 175 a 250 cc

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Alcance wifi

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¿Que posicion de futbol es mejor mediocampista o delantero?

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Media punta

¿Cómo puedo desempeñar mejor la posición de media punta? Quisiera saber como moverme y todas esas cosas. Ojala y me puedan ayudar.
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Factor de potencia de un motor eléctrico

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