Hidratos

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He engordado. Busco ejercicios y dieta nutritiva para adelgazar y eliminar el exceso de grasa

Apenas tengo un mes que llegue a USA y la verdad es que acá parece que hasta el agua tiene vitaminas porque no entiendo como es que mi estomago ha aumentado de tamaño increíblemente y la verdad es que ya me estoy preocupando, tengo 30 años de edad la...
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Academia

Soy un joven universitario que estoy pensando en montar una academia de apoyo a universitarios, impartiendo clases de matemáticas y física. Estoy convencido de que la academia iría bien, porque estaría situada en pleno campus universitario, que está...
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? ¿Son algas?

Tengo una piscina en la provincia de Toledo de 25mx 3m y 1,6m de profundidad de promedio con clorador salino, es el 2º año y he tenido el agua cristalina durante todo el verano, el ph lo he controlado cada 4ó 5 días pues tiende a subir y ha estado...
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Experiencia con el uso de anabólicos no androgénicos

Voy a comenzar a usar el suplemento Anabolic Halo de la Muscletech, entreno desde hace 1 año y medio y ya me he suplementado antes con mesotech y creatina, así como proteínas, ahora estoy en ciclo de descanso de la creatina, voy a comenzar con este...
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¿A cuantos grados Celsius llega el agua en un ambiente de aire de 175º C?

Con el titulo está todo dicho ¿Es posible que la respuesta sea: la cuarta parte de la temperatura del aire?
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Pila de limón y electrolisis NaCl

Necesito ayuda para montar con éxito una pila de limón y realizar una electrolisis de NaCl. Para la pila del limón quiero utilizar como electrodos cinc y cobre, ¿De dónde los puedo sacar? Cuando ya la tenga montada, que he de hacer para descubrir su...
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Como eliminar humedad en las paredes

Que tal esta vez traigo una pregunta sobre un problema muy común que sucede en las casa, resulta que es sobre la humedad en los muros me sucede lo siguiente, en ciertos muros sucede que hay humedad en la parte inferior o superior del muro y no...
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Entrenamiento con maquinas i cardio

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Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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Dieta, pautas.

Voy a empezar una dieta que me ayude a ganar masa muscular, obviamente acudo al gimnasio. Tengo una serie de pautas que me gustaría que me corroborase y un par de preguntas también. Allá voy: 1-Debo tomar unos 2gr/kg de proteínas por día, peso 88 kg....
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