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Aumentar masa muscular en mi delgado cuerpo, desarrollar pectorales y abdominales
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Gluteos y abdominales
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¿Café para reducir la tripilla?
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¿Los ectomorfos? ¿Hay algo que no entiendo porque todo lo que el ectomorfo come se transforma en energía? ¿Osea no da lugar a que se forme músculo? ¿Ni grasa? ¿Cómo es? ¿El cuerpo solo toma en menor parte las proteínas y carbohidratos? Pero si todo...
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