¿Cómo puedo superar la ansiedad y el miedo a perder?

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¿ Que raqueta prearamada debo comprara, tenis de mesa

Hace un tiempo he venido jugando, pues he mejorado bastante y quisiera comprar mi primera raqueta, me han dicho que lo mejor es comenzar con una raqueta prearmada, y he averiguado una wakaba 3000 y una timo boll 1000, quisiera saber cual es mejor o...
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Recomendación sobre que raqueta (pala) adquirir.

Llevo jugando aproximadamente un año tenis de mesa;empíricamente, tengo la butterlfly wakaba . Actualmente estoy entrenando desde cero (lo mas elemental) con un processor calificado, y le pregunte que raqueta (pala) puedo usar para el proceso de...
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Ayuda para superar problemas de ansiedad por miedo a fallecer por enfermedad y tratamiento médico

Psizama tengo un serio problema parece que tengo ansiedad i todo se basa en e temor aque me muera ya que un amigo hace poco falleció de leucemia i me impacto mucho te empezare contando que todo comenzó con dolores en los riñones después me vinieron...
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Que gomas butterfly puedo ponerle a la madera butterfly zhang jike super zlc tengo excelente revés ...

Soy javier, compre recientemente la butterfly zhang jike super zlc, tengo buen reves pero necesito control ante todo combinado con velocidad y efecto. Actualmente juego con madera burtterfly peter korbell, goma de drive acuda s3 donic o bien tenergy...
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Goma butterfly para juego de revés?

¿Goma Butterfly para revés? Juego pegado a la mesa, slice sobre la mesa, bloqueo y pego fuerte plano. ¿Goma Butterfly y grosor de esponja ideal? Drive, Topspin no muy rápido pero con mucho looping y cargado de efecto. ¿Goma butterfly para drive? El...
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Grados en la paleta

Tengo una duda sobre de que se trata los grados, o sea que la goma tiene una inclinación con respecto al madero o no, ¿Noce?, y lo otro si esto importa y de que forma varia. Lo otra pregunta que diferencia tiene el color negro con el rojo en las gomas.
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¿Es realmente necesaria una transición de goma china a euro/japonesa?

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¿Qué dieta hacer para aumentar masa muscular? Mido 170 y peso 68

Me gustaría a ver si me pueden ayudar. Llevo haciendo musculación 4 años y e mejorado pero creo que no mucho. Suelo ir 1,5 o 2 horas al gym 4 días semanales y 1 o 2 hago trabajo aeróbico. Suelo ir a las 5 de la tarde o a las 10 de la mañana...
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¿Qué gomas dhs me vendrían bien para drive?

Estaba pensando en armar una nueva pala y las gomas que me hacen gracia son las dhs neo... No yebo mucho jugando pero el tiempo que yebo a sido con gomas chinas muy duras, así que no creo que me cueste acostumbarme a las dhs... Para el drive quiero...
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ACS no funciona correctamente en Roca Gavina

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