Tonificar en gym y alimentación en mujer

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Cuerpo con rebote, tiene solución?

Ayer fui a realizar ejercicio y mi instructor me dijo que como andaba en cuanto a la comida, pues me dijo que si no le bajaba a la comida, no bajaría de peso, yo le dije que pues mido 1.64 m y peso 69.900 kg, que yo quería pesar como antes 60 kg, y...
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¿Más consumo?

¿Es cierto que si coloco un termostato modulante de la marca junkers a una caldera junkers, el día que quiera cambiar de termostato tendría que ser también junkers? -¿Consumiría menos con un modulante que con un cronotermostato aunque el primero...
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Como reducir centímetros de estatura algún remedio

Me acomplejo ser alto 1.79 1.78 1.77 aprox creo que eso mido para ser promedio de mi País méxico yo quisiera quedar en 1.70 tengo suficientes recursos para costearme una cirugía de reducción de centímetros mis tíos y abuelo son de 1.70 1.72 mi papa...
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Al entrenar debo centrarme en volumen o definición?

Tengo 20 años, mido 1.70 y peso 55kg. Fui atleta por 10 años pero desde hace 1 año deje el ejercicio, mi problema es que soy de contextura delgada y mis brazos son extremadamente delgados, mi abdomen está casi marcado pero mis piernas están gruesas,...
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Subir de peso y aumentar masa muscular!

Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Entreno para cuerpo 10

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Hola, tengo 16 años y quisiera saber quien me puede ayudar a como marcar el cuerpo en casa

Bueno me llamo sergio tengo 16 años mido 1.75 y peso 62 kilos, me gustaría que me dieran una rutina de ejercicios para hacer en casa, cuento con dos mancuernas, y una bicicleta de spinning, pero quiero que me digan como realizar los ejercicios de...
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¿Cómo puedo evitar que se atasquen los rodillos en estiradores 1er y 2° paso en la Hilatura?

Estoy tratando de atacar los diferentes problemas que genera el proceso de estirado, se trabajan 2 pasos, fibra corta poliéster de 44 mm, el objetivo es disminuir defectos en procesos posteriores y mantener la regularidad del producto; veo que el...
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Mi perro come, pero no engorda

Tengo un perro de aproximadamente 18 meses, es mestizo (mezcla de labrador con galgo, creo yo). Es grande y muy demasiado flaco, se le notan las costillas y la columna vertebral a simple vista. Come bien y se nota de buen animo, pero no entiendo...
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