Brazos dormidos

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Dolor intenso en los brazos

Anoche mi hija, de 28 años, se despertó con fuertes dolores en ambos brazos, desde los hombros hasta el inicio de los dedos. No era dolor muscular, se tocaba y no le dolía, era interno. Se dio con agua fría y caliente alternas, aliviando un poco la...
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Dolor central de espalda

Llevo 3 semanas con el dolor central en la espalda. He ido al fisio 3 veces ya, y comenta que vamos mejorando y el nudo va quedándose más blando, también llevo tomandomé por las mañanas el protector de estómago, luego cada 8 horas enantyum y por la...
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Información proteínas y ejercicios

Me llamo Javi y tengo 22 años y llevaré más o menos unos 8 meses yendo al gimnasio una hora diaria, de 9 a 10 de la mañana más o menos. He notado mucha mejoría, he cogido bastante masa muscular, pero veo que llevo un tiempo estancado, aunque he...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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¿Alguien conoce el colchón Ginko de Flex?

Me quiero comprar el colchón Ginko de flex y no encuentro opiniones por ningún lado! ¿Alguien lo conoce? Que precio suele tener (135x190), de que gama es y cuántos cm de visco tiene, capas...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Duda neurológica en espalda

Antes de comenzar por favor no ignoren mi pregunta y espero tener respuesta. Hace mas de dos meses sentí que me empezaba a faltar el aire y se me empezó a entumeceR el brazo izquierdo y me empece a marear, luego se me entumeció parte del otro de la...
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Lo que pasa es que tengo 14 años peso 56 Kg y mido 1.60 y quiero tener más fuerza porque me hace burla en mi salón y quisiera métodos caseros para poder incrementar fuera
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Necesito una tabla!

Estaba buscando a alguien que me pudiera hacer una tabla para hacer en casa personalizada de lunes a viernes, pero solo realizándola con mancuernas y ejercicios de suelo nada de press de banca ni historias porque no dispongo de eso. Mido 1,75 y peso...
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¿Toma Meloxicam si tuve efecto secundario de aspirina?

Un medico me recomendó tomar Meloxicam para aliviar unas tendinitis que tengo, pero veo en el prospecto que no debo tomarlo si soy alérgico al ácido acetilsalisilico, y la verdad no se si soy alérgico, solo que una vez hace unos 6 años, al tomar una...
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