Hola Experto. Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio

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Creatina y sobrepeso.

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¿Resultados sin suplementos ni proteína sintética?

Quisiera hacerte una pregunta sobre las proteínas, grasas y resultados. Llevo casi 1 año en el gimnasio, y veo resultados, pero solo los noto cuando estoy ahí mismo en el gym. Después de descansar no noto mucha marcación y un asuntillo en el abdomen...
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Gsn-crea mass

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