Rutina de tiro

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Necesito ayuda con mi técnica de fútbol a la hora de mantener el balón pegado a los pies al regatear

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¿Dónde puedo encontrar juegos de navegador interesantes?

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Ayuda para abdominales

Alguien me podría decir una rutina de superseries o triseries para abdominales por favor, es que no se como hay que realizarlas es decir, el tiempo entre cada serie, que grupo hay que trabajar primero, etc... En general todo sobre las superseries o...
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