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Contractura en la espalda continuamente
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Osteofito c3 -c4
Hace un tiempo que me empezó a doler la espalda cogiéndome también el costado derecho y el brazo derecho. Al escalar notaba que el brazo se me cansaba antes de lo normal (también toco la batería) y fui a un medico que me mando una resonancia. En la...
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Tratamiento de la cefalea tensional con triptizol
Después de 7 meses de cefalea postraumática por golpe en cabeza (con resonancia de cráneo negativa) el neurólogo me ha visto este lunes y dice que es cefalea tensional. Me manda durante 3 meses una pastilla a la noche de triptizol y que en tres...
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Metatarsalgia e hinchazón del tobillo
Hace 3,5 meses me fisure la cabeza del peroné(tobillo) y estuve 1 mes con una escayola. Suelo hacer ejercicios todos los días para rehabilitarlo, pero me parece muy raro que después de 3,5 meses siga aun inflamado ¿Algún consejo para desinflamarlo?....
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No deja crecer
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Dudas entre colchones Hipercor
Llevo unas semanas viendo colchones y, entre la gran gama de marcas, características y modelos, he llegado a la conclusión de que creo que me inclino por la viscoelástica sin muelles. Estoy buscando un colchón de firmeza media, mido 1,70 y peso 65...
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He tenido una caida sentada e haca atrás por unas escaleras y después de realizarme una radiografía se observa una inversión de lordosis cervical mas zona de esclerosis entre c5 y c6. A raíz de la caída empece a tener contracturas en cuello y espalda...
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Rutinas full body
Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
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Ayuda para curar dolor y calambres en la pierna cerca del tobillo y la pantorrilla
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Protusiones discales y pinzamiento lumbar
Tengo 31 años y desde hace unos cuantos he ido sufriendo episodios dilatados en el tiempo de lumbalgia. No obstante en los últimos tiempos esta dilatación ha ido menguando hasta que hace unos 10 meses sufrí un dolor muy fuerte a nivel lumbar en dos...
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