Tengo piel sensible y mala circulación

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Piel seca y grasa a la vez

Antes de nada agradecer tu atención pues tiene gran merito la ayuda que ofreces a cientos de personas desesperadas (yo soy uno de ellos)je je. Bueno, tengo 19 años y mi cara no deja de traerme problemas. Desde hace años la he tenido siempre muy...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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¿El agua de papa oscurece el pelo?

Dime he oído que es beneficioso en pelo que acelera el crecimiento per También lo oscurece :v
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Tengo manchas grandes y rojas en las 2 piernas Quisiera saber que tengo y que remedios caseros tengo q ponerme!...

Llevo meses no recuerdo tanto seria como 6 meses por ahi Estas manchas rojas se notan mas cuando estoy en el sol.. Estoy precupado si estas manchas se extiendan por todo el cuerpo, quisiera saber si me podrian ayudar en como resolverlo Necesito
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Tengo problema con mi cabello, se me cae mucho y aparte de eso tengo mucha caspa

Se me cae mucho y aparte de eso tengo mucha caspa y no se como eliminarla trato de usar shampoos para la caspa pero no funciona, no se que hacer que puedo hacer para evitar la caída del cabello y que se elimine la caspa por completo.
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Perder peso y volumen corporal

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Para dormir bien.

Tengo problemas a la hora de dormir.. Tanto para conciliar el sueño como para tener un descanso saludable. Sigo consejos como cenar ligero, relajarme, hacer deporte.. Pero cuándo me voy a la cama, por que realmente tengo sueño y me quedo medio...
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